睡眠導入剤 メラトニン レメディー 早寝早起き 睡眠音楽 日光浴 呼吸法 ヨガ など。。。 他にもネットで眠れる方法を検索して、 色々試してみましたが 解消されませんでした。 痒くて眠れない、ムズムズする、は、 もちろんあると思いますが、 痒くても眠れ…