《起床》 10:00 《体重》 60.30㎏(－1.35㎏) 《体温》 35.8℃ 《便》 ❌ 《たんぱく質量》 昼35g 夜27g 計62g 《炭水化物》 手作りスポドリのハチミツ少 朝 11:30 白湯 完全無欠のダイエットコーヒー 昼 12:30 サラダ(ポーチドエッグ２個、レタス、きゅうり、…